Как чистить печень по йоге

В настоящее время существует комплекс заболеваний, вызываемых неправильным образом жизни и питанием. Среди них болезни органов ЖКТ: печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Снизить риски появления вышеперечисленных проблем позволяет не только медицина. Верными помощниками служат медитации и некоторые позы в йоге (асаны), которые в сочетании с употреблением определенных продуктов также приводят к укреплению мышц живота, значительно уменьшают риски заболеть аутоиммунным гепатитом, иметь болезни позвоночника и некоторые другие.

Применяем йогу для чистки печени

Для людей, занимающихся йогой, давно известно, что в этой древней практике духовного и физического оздоровления человека для каждого органа существуют свои методы воздействия, проводя которые человек избавляется от многих болезней. Точно также можно проводить очищение печени по йоге. Не только выполняя особые упражнения, но и используя практику «Вечная молодость и бессмертие».

Практика очистки печени

Для проведения этой довольно длительной процедуры следует выбрать свободный день, поскольку потребуется отстраниться от всей бытовых проблем с 18:00. В течение всего дня следует мысленно настроиться на процедуру, а последний прием пищи должен быть в 15:30. В этот момент можно выпить чашку чая с медом и лимоном.

Очищение печени по йоге проводится следующим образом:

• в 16:00 приготовить сок из 2- средних лимонов, можно даже руками, разрезав лимон напополам (удалив косточки и крупные куски мякоти);
• подготовить растительное масло – 50 гр (лучше не рафинированное либо натуральное);
• для практики необходим еще сырой арахис;
• прикрепить на правый бок электрогрелку, так, чтобы 1 край был заведен на спину, а второй крепился на грудине, сама же грелка должна находится в области печени (на правом подреберье);
• греть печень придется до 23:00, но до 20:00 необходимо сидеть;
• в 20:00 следует сделать небольшой глоток масла растительного, но не проглатывать его сразу, а давая медленно стекать ему по пищеводу – так мозг подготавливается к тому, что придется стимулировать выработку большого количества желчи;
• через 30 секунд после того, как масла во рту уже нет, следует сделать такой же небольшой глоток лимонного сока – практика требует именно выждать полминуты, чтобы мозг отдал команду на выделение желчи;
• все это повторять каждые 10-15 минут, пока не закончится масло и сок (обычно на это уходит минут 40);
• завершив прием натурального лекарства, следует до 22:00 посидеть либо прилечь на правом боку;
• в перерыве между 22:00 и 23:00 можно посмотреть телевизор, заодно поев сырого арахиса – он удаляет ощущение подташнивания, «выталкивая» все шлаки из желудка в кишечник;
• после 23:00 грелка отключается и снимается, модно идти спать;
• на следующее утро чай с лимоном и, при наличии аппетита, можно поесть.

Чистка печени от Шри Матаджи

Шри Матаджи Нирмала Деви, основатель Сахаджа йога рекомендует чистить печень немного иначе, учитывая вид нарушения функциональности органа:

• при гиперактивной печени (горячей) прикладывать лед в области правого подреберья минут на 10-15 через одежду, чтобы не было переохлаждения;
• при малоактивной (холодной) печени Сахаджа йога рекомендует диету и чистку печени методом 7 лимонов и 7 перцев-чили.

Метод семи лимонов и перцев ("матка") требует отдельного описания:

1. Приготовить 7 хороших лимонов и 7 перцев-чили. Вымыть их и оставить у портрета Шри Матаджи на десять-двенадцать часов – это необходимо, чтобы они провибрировались.
2. Положить затем лимоны и перцы в горшок (глиняный или емкость из натурального материала, но с плотно закрываемой крышкой) достаточного объема. Залить водой доверху, сверху посыпать немного кумкумом (красным порошком, которым ставят "бинди" на лбу).
3. Матку поставить на ночь у изголовья. Перед сном выполнить подъем Кундалини и бандан, попросите: "Шри Матаджи, заберите все мои проблемы в эту матку".
4. Утром горшок необходимо закрыть крышкой до вечера, когда перед сном повторяется практика.
5. Матка ставится на 7 дней. При желании можно поставить потом новую матку.
6. Завершив срок очистки (7 дней), открыть горшок, стараясь не смотреть в него. Избавиться от содержимого (предать воде, опустив в ближайший водоем, в унитаз, предварительно измельчив, чтобы не забить канализацию, закопать в землю).
7. Горшок тщательно промыть. Матку не открывать в ночь новолуния, полнолуния и лунного затмения.