Как провести очищение кишечника льном?

Люди, заботящиеся о своем здоровье, периодически задумываются о том, как его еще поддержать. Для этого вполне могут подойти продукты, благотворно влияющие на работу кишечника, например, кефир.

Этот кисломолочный напиток можно употреблять постоянно. Он также будет способствовать похудению, так как поможет очистить организм.

Такими же полезными свойствами, согласно отзывам, обладает и семя льна. Но это средство можно принимать только курсами и с учетом определенного рецепта приготовления. Этот способ очищения организма имеет и противопоказания.

Принципы подготовки к очищению

Перед там, как заняться печенью и ее очищением, следует обратить внимание на кишечник. Ведь чистка организма – процедура комплексная, и требует соблюдения правильной последовательности.

Необходимо добиться налаживания работы ЖКТ, регулярного опорожнения кишечника, при этом вовсе необязательно, а иногда и нежелательно прибегать к клизмам. Клизма, в принципе, не имеет прямого отношения к правильной работе ЖКТ, и используется только для искусственного очищения кишечника. Нас же интересуют естественные способы. Например, очищение кишечника льном или же очищение кишечника с помощью активированного угля.

Как приготовить настой для очищения кишечника

Мягкий слабительный эффект, который оказывает чистка кишечника семенами льна, а также противовоспалительное действие способствуют нормальному функционирования желудочно-кишечного тракта. Льняное семя продается в аптеке, вам придется только отмерить 100 г и смолоть его на кофемолке. Собственно, очищение кишечника семенем льна дополняется растительным маслом, также вносящим свою лепту, поэтому муку из семян заливаем стаканом растительного нерафинированного масла. Конечно, лучше использовать оливковое, но подойдет и подсолнечное. Смесь настоять в течение недели.

Как проводить очищение кишечника льном

На восьмой день можно начинать очищение кишечника льном, которое продлится 10 дней. Примерно за час до еды (можно немного меньше) смесь нужно хорошо взболтать, чтобы осевшие на дно семена смешались с маслом, и отмерить столовую ложку. Принять ее внутрь, стараясь ничем не запивать.

Если имеются противопоказания к применению масла

К сожалению, этот метод имеет противопоказания. Если имеются такие заболевания, как

• панкреатит;
• гепатит;
• желчнокаменная болезнь.

Масляную настойку применять нельзя – желчегонное действие масла, способствующее очищению печени, принесет вред в этих случаях. Но выход есть: использовать водный настой. Готовится он так: чайная или десертная ложка семени льна заливается кипятком и настаивается в термосе пару часов. Выпивать по стакану настоя вместе с семенами каждый вечер перед сном в течение 2-3 недель.

Проведя очищение кишечника семенем льна, можно приступать к полноценной чистке печени любым подходящим вам способом, одобренным врачом. Она должна пройти легче и эффективнее – ведь вы уже провели подготовку.