Как правильно почистить печень?


Печень - жизненно важная железа организма человека, которая отвечает за нейтрализацию токсинов, ядов и аллергенов, поступающих в кровь, а также выполняет множество других физиологических функций.

При несоблюдении диеты, недостаточном употреблении воды, наличии вредных привычек и гиподинамии печень образует шлаки. Интоксикация организма свойственна и людям с диагнозом "гепатит".

Существуют препараты, которые позволяют восстановить печень, но ее можно очистить от токсинов и в домашних условиях доступными всем средствами.



Зачем чистить печень?

1. За: авторам многочисленных методик абсолютно ясно, зачем чистить печень – чтобы избавить ее от камней, шлаков и прочей «грязи», собирающейся в этом органе.

2. Против: при наличии камней чистка опасна, а при их отсутствии не имеет смысла. Противники сравнивают активизацию желчеотделения с насморком – мы же не вызываем специально у себя повышенное выделение слизи в носу, чтобы почистить нос, так зачем чистить печень таким образом?

Можно ли чистить печень при наличии камней

  • За: процедура призвана помочь растворению желчных камней и выводу их из организма. Чистка печени настоями – альтернатива операционному вмешательству.
  • Против: если имеются камни, то движение желчи способно вызвать их сдвиг, и тогда даже кажущаяся безопасной чистка печени настоями, маслом либо другими способами приведет к серьезным осложнениям.


Нужно ли чистить печень абсолютно всем

  • За: нужно ли чистить печень людям, не имеющих с ней проблем? Конечно, да! Именно так ответят сторонники чистки, убеждая, что наш органический «фильтр» постепенно забивается грязью даже у практически здоровых людей.
  • Против: здоровая печень не нуждается ни в каких дополнительных процедурах, ей достаточно самоочищения, которое происходит естественным путем. Зачем, к примеру, ставить клизмы человеку, у которого нет проблем со стулом? Лучше питайтесь правильно, и проблем не возникнет.

Можно ли чистить печень во время беременности и кормления грудью

  • За: да, это способствует восстановлению организма после родов, улучшению качества лактации, а в период беременности помогает печени правильно работать. Одно «но»: методы нужно выбирать щадящие.
  • Против: ни к чему дополнительно нагружать организм женщины такой стрессовой процедурой. Поэтому официальная медицина отвечает на вопрос «можно ли чистить печень во время беременности и кормления грудью» однозначно – «нет».


Как часто чистить печень

Если в вопросе «чистка печень – за и против» вы склоняетесь к мнению «за», тогда перед вами встает следующий: как часто чистить печень?

Некоторые из способов не следует применять чаще одного-двух раз в год, другие рекомендуются к ежемесячному применению.

Общее правило таково: первые чистки должны проходить чаще, последующие – реже. В целом же, как часто чистить печень, зависит от выбранного метода.

Спорным остается вопрос о том, как правильно чистить печень и нужно ли вообще это делать. Официальная медицина порой скептически относится к некоторым методам, в частности, к тем, где используется масло. Однако правильная чистка печени, проведенная с соблюдением всех рекомендаций, способна значительно улучшить самочувствие, поспособствовать выходу камней из желчного пузыря, очищению протоков.

Как подготовиться

Если вы твердо уверены, что именно зашлакованная печень – причина вашего нездоровья, и решили помочь ей справиться с ситуацией, ни в коем случае не действуйте сами. Только мягкие профилактические методы могут применяться по желанию, те, которые точно не вызовут проблем. К примеру, утреннее употребление меда с лимоном или ложки растительного масла. И даже здесь, почувствовав «что-то не то», лучше прекратить прием.

При наличии заболеваний печени, особенно желчнокаменной болезни, консультация врача точно необходима. Пусть он не верит, что народный способ вам поможет, однако оценит возможный риск и посоветует, как правильно почистить печень. Возможно, вам нельзя употреблять некоторые продукты из-за других заболеваний. Лучше провести УЗИ, чтобы убедиться, что камни, если они присутствуют, не критического размера, иначе даже простой их сдвиг, вызванный чисткой, принесет огромные неприятности.



Как проводить

Нередко, проявляя заботу о собственном здоровье, люди ставят перед собой вопрос: чем можно чистить печень? Методик существует великое множество, одни из них проверены временем и относятся к народной медицине, другие предлагают фактически экспериментальные способы очистки организма. Сказать, чем лучше чистить печень именно вам, может только врач, знакомый с историей болезни.

Перед визитом к врачу стоит ознакомиться с основными советами о том, чем чистить печень дома. Для этого изучите литературу и сделайте для себя выводы о доступности того или иного способа.

Фото к статье Как почистить печень правильно в домашних условиях - продукты рецептыСтатьи, отвечающие на вопрос, чем можно чистить печень, дают следующие рекомендации.

  • Травами. На запрос, чем хорошо чистить печень, народная медицина предлагает травы, на первом месте среди которых стоит расторопша пятнистая. Это признанное медициной желчегонное средство, способствующее не только выходу камней из желчного пузыря, но и восстанавливающее поврежденные клетки печени. Используют также желчегонные сборы, в которые обычно входят хвощ полевой, кукурузные рыльца, календула.
  • Соками. Не зная точно, чем лучше чистить печень именно вам, введите в свой рацион яблочный сок – он, хоть и не выводит камни, способствует их размягчению и благоприятствует дальнейшей очистке. Учтите, что соки (яблочный, лимонный, свекольный) обычно используют в качестве вспомогательного средства при применении масла.
  • Итак, оливковое масло – хороший ответ на вопрос, чем чистить печень. Именно оно выгоняет камни и желчь, соки же (в основном лимонный и грейпфрутовый), в комбинации с которыми оно используется, помогают усвоить его и избежать тошноты.

Нередко люди, не страдающие от заболеваний печени и желчевыводящих путей, задумываются о предупреждении этих заболеваний и также интересуются, чем чистить печень для профилактики. Им можно посоветовать настой шиповника и отвар зверобоя продырявленного. При длительном применении они помогают желчеотделению, да и просто усиливают иммунитет.

Кому-то может потребоваться совет, чем чистить печень после антибиотиков, которые наносят сильный удар по этому органу. На период восстановления перво-наперво стоит соблюсти диету, отказавшись от жирного, острого, жареного (диета №5). Помогут фиточаи, все те же отвары зверобоя и шиповника, негазированная минеральная вода. После перенесенного заболевания, потребовавшего приема серьезных лекарств, не стоит ждать новых проблем со здоровьем, а сразу задуматься, чем чистить печень после антибиотиков. Простые методы помогут избежать ухудшения ситуации.

Помните, что только врач посоветует самый лучший способ. Можно прислушаться к мнению соседки, но конкретное решение все же стоит принимать с помощью медика, исходя из особенностей вашего организма и сопутствующих заболеваний.

Классические методы в основном предполагают использование клизм, растительного масла, слабительного.

Это очень серьезная процедура, требующая посвятить целый день, а то и несколько, только ей.

Для достижения эффекта необходима правильная чистка печени, с соблюдением всех пунктов той или иной методики, иначе дело закончится обычным послаблением стула без каких-либо улучшений. Предварительно требуется соблюдать диету, провести очищение кишечника. Авторские методики рассказывают «от и до» о том, как правильно почистить печень, и стоит внимательно изучить в них каждое слово.

Что потом?

Лучшее лечение – это профилактика. Мало знать о том, как правильно чистить печень, нужно интересоваться и тем, как снова не довести ее до такого «грязного» состояния. Большую роль в этом играет организация питания, придерживаться которого стоит всю жизнь. Диета полезна не только для печени, но и для всего организма – это отказ от

  • очень жирных продуктов;
  • копченостей;
  • солений;
  • острых приправ.

Стоит ли напоминать, что курение и алкоголь убивают не только печень, но и другие органы, их тоже нужно вычеркнуть.



После чистки начните питаться правильно

Практически все рецепты чистки печени настаивают на организации особого питания, полезного для этого органа.

Не меняя образа жизни, сложно будет добиться хороших результатов, поэтому первым делом нужно пересмотреть свой рацион, и лишь потом искать специальный рецепт очищения печени.

О некоторых простых рецептах предлагаем посмотреть следующее видео:

Правильная диета уже сама по себе помогает органу работать правильно и без перебоев.

  • Стол № 5, который рекомендуется в качестве основного при заболеваниях печени, вполне подходит и людям без таких заболеваний, которые просто заботятся о своем здоровье. Отсутствие жареных блюд и предпочтение паровых и запеченных многим может прийтись не по вкусу, однако это потому, что они их просто не пробовали. И если вам необходима естественная, натуральная чистка печени – рецепты, причем очень вкусные, подобрать легко.

Рыба с яблоками

Филе трески или другой нежирной рыбы порезать на порционные кусочки, посолить и сложить в форму для запекания, смазанную небольшим количеством сливочного масла. Зеленые яблоки порезать на дольки и уложить сверху. Форму плотно закрыть фольгой и поставить в нежаркую духовку на 40-50 минут. Подавать с отварным картофелем.

Рецепты чистки печени рекомендуют заменять свинину курицей или индейкой. Вареное куриное мясо – почетный ингредиент многих блюд. А в сочетании со свежими овощами салат с ней – просто кладезь минералов и витаминов. Естественная чистка печени рецепты салатов и винегретов предлагает самые разнообразные.



Салат «Курочка Ряба»

Куриное филе без кожи (1 шт.), 1 огурец, 1 вареное яйцо, 2 вареных картофелины нарезать соломкой или ломтиками. Положить зеленый салат по вкусу, посолить и заправить нежирной сметаной с добавлением растительного масла.

  • Давайте обратим внимание на народные рецепты – чистка печени в них также неотделима от правильного питания, как и в современной медицине. Издавна рекомендовалось употреблять в пищу тыкву, редьку, цветную и белокочанную капусту, свеклу. Свекла – традиционная составляющая такого блюда, как борщ, который можно сварить постным. Это, кстати, не только натуральный рецепт очищения печени, но и замечательный выход для желающих похудеть.

Борщ овощной постный

Одну морковку нарезать кубиками, капусту нашинковать, сложить в кастрюлю и варить полтора часа. Еще одну морковь и одну свеклу натереть на терке, положить в сковороду и подлить овощной отвар. Чуть-чуть припустить, влить разведенную в воде (0,5 л) 1 ч. л. муки, довести до кипения и вылить в кастрюлю с капустой. Туда же положить две картофелины, нарезанные кубиками, и при желании – один сладкий перец. Довести до кипения, и борщ готов. Подавать его лучше не горячим, а теплым, добавив сметаны.

  • Не глядя на то, современные ли это или народные рецепты – чистка печени требует отказа от свинины и баранины, предлагая взамен использовать нежирную говядину или телятину. Любители мясного оценят фрикадельки, приготовленные на пару.


Мясные фрикадельки

100 гр мякиша белого хлеба замочить в воде. 500 гр любого нежирного мяса (телятина, говядина, индейка, курица) дважды пропустить через мясорубку вместе с хлебом. После этого фарш взбить в блендере. Чтобы фрикадельки лучше лепились, массу нужно охладить, а руки смазать растительным маслом. Готовить на пару или отварить. При подаче можно полить растопленным сливочным маслом.

  • Как видите, полезная для печени диета готова порадовать вас замечательно вкусными блюдами, которые не стыдно подать на стол. Основа их – свежие овощи, творог, нежирные рыба и мясо. Пусть подобная пища прочно войдет в ваш рацион, и тогда вы непременно заметите, что ваше здоровье изменилось в лучшую сторону.

Чистка печени плодами рябины красной?

Эффективная чистка печени красной рябиной обусловлена комплексом биологически-активных веществ, которые она содержит:

  • большая концентрация жирорастворимых витаминов (С, Р, В1, В2, РР, Е, К, фолиевой кислоты);
  • свободные аминокислоты;
  • макро- и микроэлементы, способствующие повышению иммунной защиты организма.

Рекомендуемая чистка печени рябиной на зиму может осуществляться даже путем применения свежих плодов, без какой-либо дополнительной обработки. Этот фактор является немаловажным, поскольку имеется возможность перед наступлением зимы насытить организм витаминами, очистить печень и желчные протоки.



Настой и варенье из рябины для печени

Народной медициной рекомендуется чистка печени рябиной с помощью приготовленного из сушеных ягод настоя:

  • 4 столовых ложки рябиновых ягод, хорошо просушенных и измельченных, залить 1 стаканом кипятка;
  • дать настояться 4 часа, после чего – процедить;
  • принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды;
  • принимать следует 1 месяц.

Имеются подтвержденные сведения, что чистка печени красной рябиной, путем растирания 1 килограмма ягод и смешивания их с 1 кг меда, дает отличный результат. Пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия уже после месячного приема по 1 чайной ложке этого «варенья» до еда, что свидетельствует об эффективно проведенной процедуре, называемой в традиционной медицине «тюбаж».

Примечательно, что чистка печени рябиной осенью не имеет побочных эффектов, а из противопоказаний может быть лишь гиперчувствительность организма человека к плодам рябины. Информации о часто встречающихся случаях аллергии, после употребления плодов рябины, не имеется. Да и сам процесс сбора ягод, посильные физические нагрузки на свежем воздухе, благотворно сказываются на самочувствии человека.

О самых безобидных методах чистки

Многие методики очищения печени направлены на избавление от желчных камней.

Внимание! Важно различать холестериновые камни в желчевыводящих протоках и истинные камни желчного пузыря. Наличие последних - абсолютное противопоказание к каким-либо чисткам печени т.к. это чревато экстренной операцией.

Это весьма серьезная, стрессовая процедура, и не всякий найдет в себе смелость прибегнуть к ней. Да и не всем она нужна, скажем прямо. Тем, кто не страдает наличием камней в печени и желчном, осуществлять такую чистку то же самое, что стрелять по воробьям из пушки. Существует масса более простых и мягких методов, помогающих вывести шлаки печени и облегчить работу этому органу.



Диета

Первейшим мероприятием того, кто размышляет, как очистить печень от шлаков, является переход на щадящую диету. Уже одно это способно разгрузить наш орган, дать ему отдых. Уберите из рациона сдобу и сладости, жирные рыбу и мясо, консервы, колбасы, острые соусы. Нужно употреблять больше молочных продуктов, сырых фруктов и овощей, особенно таких, как лимоны, грейпфруты, свекла, морковь, тыква.

Такое питание уже можно назвать очищающим, оно хорошо готовит печень к дальнейшим процедурам.

Мягкое профилактическое очищение

Выбирая, чем чистить печень от шлаков, отдайте предпочтение приятным для вас методам. Способы существуют, как говорится, на любой вкус. Вот некоторые из них:

  • Ежеутренний прием меда, размешанного в теплой воде с добавлением лимона;
  • Употребление свежей тыквы или тыквенного сока до 0,5 кг в день;
  • Завтрак из сырой гречки, накануне вечером залитой кефиром – всего 10 дней;
  • Горсть изюма перед сном – в течение 10 дней.


Показания и противопоказания

Если вы практически здоровый человек, то употребление, скажем, изюма или тыквы в умеренных количествах не принесет вам вреда. Однако почему-то же вы решили, что вам нужно вывести шлаки печени? У вас повышенная утомляемость, слабость, тяжесть и боли в области печени? Изжога, горечь во рту, тошнота? Не занимайтесь самодеятельностью и идите к врачу. Ведь эти симптомы могут относиться совершенно к другим заболеваниям.

При проблемах со здоровьем только специалист скажет, как очистить печень от шлаков и нужно ли это делать именно сейчас.

В некоторых случая это окажется как раз тем, чем нужно, а в других стимуляция желчеотделения (а именно этого добиваются при проведении чистки) будет вредна.

Для любой процедуры найдутся противопоказания. Аллергия, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, даже простая простуда – все это может сделать невозможным применение многих, даже самых мягких способов. Есть методики, применять которые нельзя женщинам во время менструации, беременности, лактации; строго может быть ограничено количество и продолжительность чисток.

Обилие информации о чистке организма не означает, что любая проблема может решиться сама собой. Наоборот, тщательное ее изучение вынуждает человека задуматься: а каково мое мнение? Лично мне нужно ли чистить печень, или я прекрасно обойдусь и без этой процедуры? Можно ли чистить печень с моим состоянием здоровья? Прежде чем выносить окончательное решение. Очень надеемся, что после прочтения данной статьи вы легко ответите на вопрос «чистка печени – за и против».




Добавить комментарий



ВВЕРХ