- Общая информация
- О печени
- Подготовка к чистке печени
- Методы очищения печени
- Особенности чистки печени
РЕКЛАМА НА САЙТЕ: 
ВСЕ ОБ ОЧИЩЕНИИ ПЕЧЕНИ
Простая и вкусная чистка печени гречкой
Употребление гречки в повседневной жизни стало привычкой у многих из нас. Кто-то предпочитает способы похудения на гречке, в общем, она - одна из самых полезных круп. Гречка, бесспорно, очень полезный злак, ценный для здоровья. Употребление в пищу гречневой крупы помогает работе желудка, кишечника, обеспечивает организм множеством нужных ему веществ.
Однако не все догадываются, что если добавлять в гречневую кашу определенные продукты, можно поправить собственное здоровье в значительной степени. |
Отзывы о различных методах чистки организма гречкой дают понять возможность выведения шлаков и токсинов из печени действительно при помощи этой простой и доступной крупы. Данная статься подробно повествует о способах чистки и противопоказаниях.
Оказывается, с помощью обычной гречки можно также почистить печень и улучшить работу этого важного органа. При этом вовсе не требуется бороться с собой, пересиливая тошноту, пить растительное масло или мучиться с клизмами. Мягкий и достаточно вкусный способ – это чистка печени гречкой и кефиром.
Простой продукт практически все сделает сам, вам нужно лишь запастись им в достаточном количестве. Заодно вы укрепите стенки сосудов, очистите кишечник и выведете излишки влаги из организма.
Методики чистки с гречкой
В течение 10 дней нужно готовить себе особые завтраки. Для этого с вечера берут
- 3 столовые ложки сырой гречневой крупы;
- ошпаривают ее кипятком;
- заливают стаканом кефира.
Лучше брать нежирный продукт. Закрывают крышкой и оставляют на ночь. К утру крупа хорошо разбухает, становится мягкой и прекрасно усваивается организмом. После 10-дневного перерыва снова повторяют 10 завтраков.
Такая чистка печени гречкой может проводиться 2-3 раза в год. |
Подобные гречневые завтраки можно включать в свое меню раз в неделю – это будет отличной профилактикой.
О чистке печени гречкой и кефиром
Есть еще одно достоинство такого простого метода, как чистка печени гречкой и кефиром. Если питаться приготовленной таким образом «кашей» в течение трех дней, то это отличная диета для желающих похудеть. Допускается только такая еда, зато в любом количестве. Дополнительно нужно выпить за день не менее 1,5 литров воды. Нужно учесть, что такая диета не должна повторяться более трех раз в год.
Еще может оказаться, что желудок пациента отказывается воспринимать в качестве еды необработанную термически гречневую крупу, после приема пищи человек чувствует себя плохо и некомфортно. В таком случаем крупу можно заменить гречневой мукой.
Как всякая очистка печени, даже самая легкая и мягкая, чистка печени гречкой имеет противопоказания. Этот рецепт нельзя использовать лицам с такими заболеваниями, как воспаления печени и, особенно, гепатиты. Осторожно применяют его при заболеваниях поджелудочной железы.
И как всегда, при малейших сомнениях консультируются с врачем. Несомненное достоинство очищения печени с помощью гречки – это доступность и простота. Метод не требует выделения целого дня, а то и нескольких, на проведение процедуры и прекрасно вписывается в любой режим. Не пренебрегайте щедростью природы, обязательно введите в свое питание цельную гречневую крупу.
Добавить комментарий
Вход в личный кабинет
Дневники чисток
Никогда не слышал, что чистка организма гречкой кефиром так эффективна...
Ем гречку по этому рецепту. Ушла тяжесть с подреберья и сама немного похудела. Лёгкий и доступный способ чистки печени.
Это научная статья или "одна бабка сказала"?
Давний рецепт и хороший! Из организма много дряни выходит, когда это кушаешь и худеешь заодно. Но у кого повышена кислотность, не советую.
Рекомендую есть сырую пророщенную гречку. Кефир заливать можно в неё утром.
Есть и другой рецепт применения этих продуктов. Может, он будет полезен тем, кто ищет, как очистить кишечник кефиром с гречкой. Требуется неделю питаться исключительно гречневой кашей, приготовленной без кипячения, дополняя рацион свежим 1% кефиром. Каша готовится на ночь, следующим образом – крупа промывается, затем ошпаривается кипятком. То есть, стакан промытой гречки заливается 1,5 стаканами кипятка, посуда укутывается теплым одеялом и оставляется до утра. Есть такую кашу можно целый день без ограничений, запивая кефиром. Последний прием пищи - за 4 часа до сна.
К сожалению, чистка организма гречкой может потребовать достаточно много времени и терпения. Известен еще и такой рецепт - с утра сварить кашу из 1 стакана гречки и 4-х стаканов воды. Съесть кашу натощак без сахара и соли. Продолжительность курса - две недели, в течение которых нужно есть только растительную пищу.
Ученые не исследовали вопрос о том, какие отделы кишечника очищает гречка с кефиром, но вреда такой прием пищи, имхо, не принесет, в гречке калий, йод, фосфор, витамины группы В и мало углеводов, а благодаря содержанию в ней клетчатки происходит очистка кишечника. В нежирном 1%-ном кефире содержатся белок, кальций, витамины А и В, он помогает бороться с гнилостными процессами в кишечнике.